Gua Sha ist eine traditionelle Behandlungsmethode, bei der die eingeölte Haut mit einem abgerundeten Schaber wiederholt ausgestrichen wird. Die Behandlung fördert die örtliche Durchblutung, erwärmt das Gewebe und kann entspannend sowie schmerzlindernd wirken. Die verstärkte Durchblutung unterstützt den örtlichen Stoffwechsel und den Abtransport von Stoffwechselprodukten über den Blut- und Lymphkreislauf.

Gua Sha wird vor allem bei Muskelverspannungen sowie bei Rücken-, Schulter- und Nackenbeschwerden eingesetzt. Auch bei Spannungskopfschmerzen, eingeschränkter Beweglichkeit, festem Bindegewebe und vollständig abgeheilten Narben kann die Methode die Behandlung ergänzen.

Aus Sicht der Traditionellen Chinesischen Medizin soll Gua Sha den Fluss der Lebensenergie, des sogenannten Qi, harmonisieren und die körpereigene Regulation unterstützen. Traditionell wird der Methode auch eine anregende Wirkung auf die Haut, das Abwehrsystem und bestimmte Körperfunktionen zugeschrieben.

Während der Behandlung entsteht ein deutliches Reibungs- und Wärmegefühl. Anschliessend können Rötungen oder kleine punktförmige Verfärbungen sichtbar sein. Sie entstehen durch die Reizung oberflächlicher Blutgefässe und klingen meist innerhalb weniger Tage ab.